小孩抵抗力低吃什么?

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小儿抵抗力低下多是因为脾胃虚弱,运化失健所致。治疗应以健脾为主,可佐以调气行滞之品,以助运化,常用方剂为异功散、参苓白术散之类。饮食宜清淡、易消化,少吃油腻厚味、生冷硬结之品。还可以吃些有健脾增食作用的食物,如山药、胡萝卜、赤小豆、玉米、小麦、牛肉、桂圆、荔枝、橄榄、橘饼等。

小儿抵抗力下降可能是由于不良的饮食结构和生活习惯造成的。另外,天气的变化也是很重要的因素。所以家长要引导孩子养成良好的生活习惯,合理膳食,加强体育锻炼,增强抵抗力。小孩子体质比较差,抵抗力低,很容易发生疾病,最好到正规医院详细检查,积极配合治疗,饮食方面注意以清淡为主。

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