小孩换牙要吃什么？
儿童进入换牙期饮食上应注意多咀嚼粗硬些的食物，比如吃些带壳的花生，多吃一些高纤维食物比如西兰花、紫薯、玉米、山药、红薯、芹菜、韭菜、青椒、苹果、梨、桃、胡萝卜，这些食物要尽量少切碎，能刺激小朋友咀嚼，而且高纤维食物能清洁牙齿，减少蛀牙发生。
同时注意多吃一些高钙食物比如牛奶、豆腐等提供优质蛋白质钙，有利于牙齿生长，虾皮、海带、紫菜、黑木耳等对于预防烂牙很有好处，另外也可以使用含氟牙膏，减少烂牙发生。含有丰富维生素C的食物如山楂、鲜枣、柑桔以及青椒等，也可以预防牙龈出血。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！