多动的孩子吃什么食物？
多动症儿童应多食含维生素A铁质含量高的食物
由于多动症儿童大多体内缺铁，铁是多种酶的激活剂，许多的酶参与脑的代谢、神经递质的合成。所以多动症儿童应多食含铁高的食物：如动物肝脏、鸡蛋黄、黑木耳、菠菜等；同时维生素A可促进铁吸收，所以多动症儿童应多食含维生素A或有胡萝卜素含量高的食物：如动物肝脏、胡萝卜、南瓜等。
多动症儿童应多食含维生素B6高的食物
维生素B6参与脑中色氨酸转变为去甲肾上腺素的过程，所以可增加脑神经递质，增加去甲肾上腺素，从而改善儿茶酚胺功能从而改善多动。含维生素B6高的食物有鱼、虾、肝、肾和蛋类。
多动症儿童应多食含钙高的食物
多动症儿童大多缺钙，钙是神经调节的生理物质，所以补充钙质可以促进神经系统的发育，多动症儿童应多食含钙高的食物：如虾皮、紫菜、牛奶、豆类等。