7月婴儿补钙吃什么好？
现在婴儿缺钙现象比较高发，所以父母要多注意给7个月婴儿补钙，尤其是要注重饮食调理，多吃芝麻核桃、虾皮紫菜等食物，可补充适量的钙质，能缓解婴儿缺钙症状，对于7个月的婴儿来说，要少吃一些桃子、菠菜和巧克力等食物。
7个月婴儿如何补钙和吃什么呢？要多注意钙质和维生素d的补充，尽量选择母乳喂养，注意不要吃一些补品，否则会影响身体健康，建议要多户外锻炼，能促进体内维生素合成，能促进对钙质的吸收，要注意养成良好的睡眠习惯，有利于骨骼生长。
婴儿缺钙会影响身体状况，会诱发佝偻病和手足抽搐症等疾病发生，所以父母要合理安排婴儿的日常生活，注意饮食营养均衡，多吃一些含钙量高的食物，比如可以选择虾皮紫菜、芝麻核桃和田螺贝类等食物，这些食物的含钙量比较高，容易被人体吸收。并且也要注意经常户外锻炼，晒晒太阳能促进维生素合成，维生素能促进对钙质吸收，有利于身体健康。