婴儿米粉每天什么时候吃？
婴儿米粉每天什么时候吃？
第一顿辅食什么时候吃？
专家意见：
由于上班族父母的缘故，一般由祖辈来看护孩子，而老一辈的人往往认为孩子不能吃零食，尤其是不能吃人工加工的食品。所以在早餐时，孩子可能只吃牛奶和面包。其实，这是非常错误的做法。对于宝宝的食品，要讲究营养成分的合理搭配，如主食中应该包括谷物食品（米粉、粥等）和含蛋白质食物（鱼、肉类等）以及富含纤维素的食物（蔬菜、水果等）。早餐时就可把米粉作为主食，搭配少许鱼肉。这样的搭配既能给宝宝充饥，又能获取丰富的营养成分。
父母要根据宝宝的不同年龄阶段来搭配不同的辅食，切不可一股脑地把所有食物都往宝宝嘴里送。注意宝宝的第一主食是奶，其余食物都是辅佐，千万不能本末倒置。
米粉的冲法
与大人吃的米粉迥然不同，宝宝用的米粉是要用水泡的。第一次做辅食的母亲可能会感到很糊涂：米粉不是用来吃的吗，怎么还得用水泡呢？这与孩子的肠道发育有关。因为宝宝的肠道尚未完全发育，不宜立即吃难以消化的固体食物。用米粉来做辅食，就是在米粉中加一些开水，使之成为糊状，然后把搅拌好的食物放进宝宝的口中，等他适应之后，再逐渐加入少量果泥、蔬菜泥等。
怎样挑选婴儿米粉？
现在市面上的米粉有各种不同的形态，除了最常见的粉状之外，还有其他形式的，如乳加乳、酱状等。那么，家长该如何针对不同的形态选择米粉呢？
一般来看，粉状米粉较为容易冲泡，没有腥味，也没有明显的甜味或咸味，口感比较清淡，基本上属于原味米粉。这类米粉适合给宝宝食用，因为宝宝的肠胃最适宜食用原味的食物，避免食物原味被破坏。
针对市场上琳琅满目的婴幼儿米粉，家长们应该如何选择呢？我们总结出了以下5个方面，希望能对家长们有所帮助。
1、仔细观察配料表。家长购买婴幼儿米粉时，应仔细观看配料表部分，配料表顺序按含量多少排列，最好选择没有糖类、色素、防腐剂等成份的米粉。同时还要注意其总碳水化合物含量以及钙、铁、锌、叶酸等添加了哪些营养成份。
2、根据月龄选择不同的米粉。婴幼儿肠胃还比较娇嫩，不适合食用太杂，最好选择同一品牌同一系列的产品，这样营养成分比较有保障；同时，不同品牌的米粉不宜混合食用。另外，米粉在不同月龄都有对应的产品，家长在选购时应根据宝宝的月龄选择相对应的产品，以免太稀或太厚。
3、仔细观看适用年龄。婴幼儿食品是不能随意添加防腐剂、人工色素等成分的，所以最佳食用期限也比较短。所以，家长应多注意，在保质期临近的食物应谨慎选择。同时也要注意产品是否分年龄段，不合适的年龄段食用了将会产生不良效果。
4、注意看生产日期。购买婴幼儿米粉一定要注重生产日期，尽量选择日期近的生产日期，以免买到临期产品或过期的产品。另外，由于婴幼儿米粉不易存放，所以尽量在保质期之前吃完，以免影响宝宝的身体健康。