银耳粥怎么烧好吃？
银耳汤，是许多女生最爱的甜品之一，清凉甜润的口感让人爱不释手！ 而且，除了当作甜品食用外，常喝银耳汤还能美容养颜、润肤祛斑哦~ 那如何炖出一碗美味又营养的银耳汤呢？接下来我就告诉你答案！快拿出你煲银耳的小本本记下来！ （干货来了！）
1.准备食材 做银耳汤最重要的食材就是银耳和冰糖了。这里要提醒大家，泡发银耳可是有讲究的哦～ 用冷水浸泡银耳是最正确的选择，因为用热水泡会破坏银耳中的营养物质。 将泡发好的银耳清洗干净后，剔除黄色的根部并撕成小朵备用。喜欢软烂口感的伙伴可以直接下锅炖哟。 如果想要汤品更清香，可以适量加入胡萝卜丁或者紫薯丁一起炖煮。
2.开始煲汤 锅中的水烧开后，倒入银耳，文火慢炖。 在这里我建议大家使用砂锅来炖汤。因为砂锅内油脂少，保温效果较好，有利于温度的慢慢升高，让银耳充分“沸腾”，释放营养。 在炖的过程中，可以适当添加一些白莲子，去核切丁后的苹果或者雪梨，对口感和营养成分都能起到锦上添花的作用。 最后，待银耳完全软烂后，可以根据个人口味添加适量的冰糖调味。
3.完成啦！ 一杯香甜滋润的银耳汤就熬好啦~ 在享受美味的同时，也别忘了坚持服用。因为食疗的效果往往需要日积月累才能看到哦！ 比如说坚持每天一杯银耳汤，一个月就能看见皮肤的变化；坚持半年，肤质能明显改善；若能长期坚持，你的肌肤将会更加水润白嫩、光彩照人！