怎么恢复儿童近视?
目前,国内并没有治疗近视的特效药或者方法能够彻底让近视度数降低或者恢复视力。如果广告中宣称能有这样的效果,一定要小心,很可能就是骗子。 但是,如果能够在日常生活中注意保健,是可以延缓近视度数的增长。 首先,要确定孩子是真性近视还是假性近视。假性近视可以通过休息、做好眼保健操来缓解,真性近视就要注意以下几种情况了——
1.避免近视加深 (1)合理安排作息时间,保证充足睡眠;
(2)不要长时间近距离用眼,每学习30~40分钟,就应休息10分钟左右;
(3)控制看电视、玩电脑的时间。一般建议每天不能超过两个小时,每半小时应该休息5~10分钟,向远处眺望,或做眼睛保健操。
2.预防眼镜度数增加 已经近视的孩子,应该定期测量视力,如发现视力下降或眼睛不适,应及时查找原因,并采取相应的防治措施。如果眼镜度数配错了,应及时更换,以防近视程度加深。 对有高度近视遗传因素的家长,应注意对孩子的监护,防止其发生近视。
3.有效矫正视力度数 如果发现孩子的视力低于正常标准,就应该尽早带孩子到医院检查。如果是近视,应及早为孩子配戴合适的眼镜。