红豆薏米儿童可以喝吗？
不可以！ 首先我们来聊一聊，小孩子为什么不适合喝祛湿茶。 小儿正处于生长发育的关键期，营养需求很高，但是消化吸收功能却相对较差，容易出现脾虚积食的症状；而红豆、薏米都是药食同源的食材，本身具有健脾利湿的作用。 所以如果给孩子食用，很可能会加重小儿的脾胃负担，出现消化不良的情况。 再者，孩子的体质与成人不同，成人有燥热体质和阴虚体质之分；但孩子一般都是阳虚体质或寒湿体质，这种情况就不适合用吃红豆薏米的方式来去湿气了，否则容易损伤孩子的阳气，导致脾阳更虚，身体会更寒。 那孩子体内有湿，家长该怎么办呢？
1、管住嘴 很多家长看到宝宝舌苔白白厚厚的一层，就担心宝宝是不是吃多了，马上开始控制饮食；其实宝宝脾胃虚弱，运化能力差，很容易出现消化道的症状，比如呕吐、拉肚子等，此时应该少食多餐，注意清淡饮食，让宝宝的胃肠道得到休息，才能恢复运转哦~
2、勤锻炼 家长除了给宝宝控制好饮食之外，还需要增加宝宝的活动量，通过锻炼身体排出体内的湿气。 因为运动不仅可以强身健体，还可以祛除体内湿气，达到调理脾胃的效果。 当然，运动也需要循序渐进进行，不可急于求成。
3、辅助手段 除了管住嘴，勤锻炼外，家长还可以试试辅助的手段。 比如在生活中，注意保持室内空气流通，减少空调的使用（尤其是开空调的同时，不要对着宝宝直吹），减少除湿机的使用来降低室内湿度； 或者是在生活中，适量饮用健脾祛湿汤水，如淮山、薏米、扁豆、砂仁、木棉花煲汤，也可以辅助健脾祛湿。