维生素b6会有副作用吗？
1.大剂量服用维生素B6，可引起严重腹泻，脱水，电解质紊乱和肝肾功能异常。 2.长期服用大量维生素B6，可致周围神经炎，出现手脚发凉、发麻、抽筋等表现。 3.过量服用维生素B6还可减少叶酸的吸收，增加胃酸分泌，出现反酸烧心等症状。 不过这些都是大剂量服药或长期服用的副作用，一般正常饮食的情况下，服用适量剂量的维生素B6是没有明显毒性的，大家不必过于紧张。
虽然维生素B6的副作用比较轻微，但凡事就怕量变引起质变，如果每天大量吃（按药品说明书服用可能已超出常规建议剂量），或是长期使用（超过一个月），那副作用也是必然会出现的。
另外，需要特别提醒的是，维生素B6在高温下会迅速被破坏，平时存放时，要注意避免阳光直射，温度不宜过高。 同时，也不要贪新鲜，刚采摘的蔬菜不要立即食用，因为其中维生素B6的含量会随着采集后放置时间的延长而逐步下降。