七个月宝宝一天加几次辅食？
7个月的宝宝已经开始尝试进食固体食物了，不过此时宝宝的肠胃消化功能尚未成熟，因此一次添加一种新食物是最好的方式，而且初次喂食的量也要非常少，大概1/4到1/3碗即可——毕竟对于小宝宝来说，“试吃”远比“大量进食”要重要的多！ 那么，7个月宝宝都适合吃哪些辅食呢？具体又该怎么制作？ 首先，7个月的宝宝已经可以开始吃糊状的食物了，比如香蕉泥、苹果泥等；也可以适当吃些碎菜、肉末，例如菜粥、肉汤、鱼丸等等。 但要注意的是，此时宝宝的咀嚼和吞咽能力尚不能完全达到吃块状食物的水平，所以给7个月宝宝准备的辅食应该煮的软烂一些，菜末可以切的细一点，肉末需要剁得更碎一些。 除了主食辅食外，这个月龄的宝宝也可以适当地喝些果汁或是果泥，不过果汁和奶类同食可能会导致宝宝消化不良，所以给宝宝喂果汁时需要特别注意，每次喂完果汁后，让宝宝适量的饮用温开水。
当然，在这个阶段除了要注意辅食的种类和制作以外，家长们还应该注意以下几点： 1.由少到多：给宝宝添加辅食一定要遵循由少到多的原则，即每次仅喂给宝宝一小勺的辅食，几天后如果没有不良反应，再慢慢地增加。 2.由稀到稠：给宝宝添加辅食还必须由稀到稠，比如刚开始时可以喂点米粉，待适应后可逐步加入燕麦、糙米等粗细粮混合制成的杂粮米粉。
3.由细到粗：给宝宝准备辅食还应由细到粗，即从泥状食物逐渐过渡到颗粒状食物。 总之，给宝宝添加辅食是一件需要循序渐进的事情，且应注重营养均衡、科学搭配，切记不可操之过急，或是因为溺爱宝宝而过量喂食。