请问维生素e的作用是什么？
你好，很高兴能回答你的这个问题。 维生素E是一种脂溶性的维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化维生素之一。人体需要摄入足够的维生素E，才能维持体内的氧化还原反应，使细胞免受自由基的攻击，起到延缓机体衰老、美容美颜的功效。而维生素E也是目前最为常见，也是公认的肌肤保养剂。 1922年，科学家首次从花生种子油中分离得到维生素E，在1938年被定名为vitamin E。直到今天，它已被发现具有抗氧化、免疫调节、预防心血管疾病等强大的生理活性功能。
1. 抗氧化作用 科学研究已经证明，紫外线辐射和外部环境污染会造成体内产生大量氧化物，如果无法及时清除这些自由基，它会继续攻击真皮层，造成皮肤损伤、老化甚至致癌。抗氧化的任务就显得尤为重要。 而维生素E是迄今为止发现的最为有效的天然抗氧化剂，它可以抑制酪氨酸酶和过氧化氢酶的活性，阻止脂质过氧化反应的进行，从而减少自由基的产生，保护细胞免受氧化胁迫的伤害。 2. 美白护肤的作用 众所周知，维生素E能够直接作用于皮肤，恢复皮肤的青春活力。
早在1975年，科学家就通过动物实验发现了维生素E对于皮肤的这一功效。他们将含有化学诱变剂的植物油注射到小白鼠的皮肤下，一段时间后，观察到被注射的部位出现皮肤色斑且不能消退。此时给予小白鼠注射维生素E，却发现注射部位的白斑明显减小，甚至消失。 这项研究不仅为化妆品行业提供了重要的科学理论基础，同时也证明了维生素E对于防止黑色素沉积，消除黄褐斑、雀斑等有积极的效果。
除了祛斑效果外，维生素E对痘痘肌也有一定功效。由于皮脂腺分泌过剩的油脂，加上外界环境污染，刺激了表皮角化过度，毛孔堵塞，痤疮丙酸杆菌繁殖引起炎症反应，就会形成粉刺、痘痘。而维生素E可以调节内分泌，减轻毛囊口的角质增生，同时还能增强细胞的抗氧化能力，因此有助于消除痘痘。 但需要注意的是，维生素E对于痘痘的治疗只能起配合辅助治疗的作用，并不能完全解决长痘的问题。
3. 抗衰老的作用 因为皮肤衰老的过程就是新陈代谢速率逐渐降低的过程，而维生素E能够激活机体免疫功能，从而加速机体的代谢过程，因此维生素E有延缓衰老的作用。而且，随着年龄增长，人体内维生素E的含量也会逐渐下降，所以补充维生素E对保持机体活力有很大帮助。 4. 其他功效 除上述介绍的几点功效外，维生素E还对神经传导有重要的作用，能够缓解脑中风、偏瘫、老年痴呆等疾病；对糖尿病、肝硬化等病症也有一定的防治功效。