桑葚对生发有作用吗？
头发脱落，在中医里面属于“发秃”或者“顶秃”的范畴。 引起头发脱落的原因有很多，中医方面主要考虑是肾虚、血热、湿热等原因导致的，而西医方面则多认为和精神压力较大、体内缺乏微量元素以及某些全身性疾病有关。 因此对于治疗来说首先就是要明确病因之后再进行针对性的治疗。当然很多原因引起的脱发都是无法避免的，比如遗传、内分泌功能紊乱以及一些自身免疫性因素等等，这些导致脱发的病因都是不可逆的。 但并不意味着就完全处于被动的地位，我们可以运用中医药的帮助来改善头发的体质，增强其新陈代谢能力，这样或许可以再生发起来。
桑椹是一类常见的药食同源植物，性质温和无刺激，被称为“民间圣果”。现代营养学研究发现，桑叶富含氨基酸和多种维生素，其中的胡萝卜素含量甚至高于胡萝卜！还含有纤维素、半乳糖苷、脂肪酸等成分。 中医认为，桑椹味甘酸，性寒，归肝、肾经，主要有滋阴补血、生津润燥的功效，可用于阴血不足所致的头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及津伤口渴等。《本草纲目》记载：“桑椹，主消渴。” 因此从中医角度来讲，经常服用桑椹具有滋阴养血的作用，对于改善由于阴虚血虚导致的脱发有一定的作用。
需要注意的是，由于桑椹偏凉性，所以如果有外感风寒或者体内有寒痰凝滞的情况就不宜食用了。另外孕妇也应少吃桑椹。