9个月能吃豆腐吗?
可以的,但是不要吃太多,吃豆制品要适量。 首先我们了解一下9个月的宝宝吃什么好(可以参考我另一个关于9个月宝宝辅食制作及喂养的文章): 1. 米粉。这是宝宝初期的主要食物,由少到多慢慢添加。
2. 蔬菜汁、水果汁。在喂完米粉后不久再给宝宝喝点新鲜的果汁或菜汁,注意要稀释,不要直接给宝宝喝。
3. 蛋黄。4个蛋黄碾成泥状,调成糊状喂食宝宝。
4. 磨牙饼干。可以锻炼宝宝的咀嚼感,为后面进食固体食物打下好基础。 在给宝宝准备食物的时候要注意一下几点:
1. 食材应新鲜,不宜一次性加工过多,以免食物变质影响宝宝健康;
2. 食材处理得当,大块食材需要剁碎成小块,骨头等不易消化的食材需要剔除;
3. 食物温度适宜,不吃凉食。 另外要注意的是,不管给宝宝准备什么样的食物,都尽量做到清淡、少盐、不辛辣。
因为0-6个月的宝宝消化能力还比较弱,而食盐摄入过多可造成婴幼儿肾脏负担。同时,这个阶段的宝宝味觉正在发育中,吃盐过多会影响宝宝以后口味,出现偏食、挑食的情况。
而辛香料如大葱、洋葱、大蒜、韭菜等也不宜给宝宝食用,容易刺激宝宝娇嫩的肠胃,引起不适症状。 所以父母给9个月的宝宝做美食时,需要注意细节,确保万无一失。