右手球员怎么练左边？
“左手烂到不行”这个判断有些主观，而且也不够准确 首先，判断一个人左手的程度，应该看他生活中运用左手的习惯和熟练度——如果连刷牙、刮胡子这些基本的生活动作都用不完左手的话，那确实可以判断为左手很烂；但是如果问这个问题的人本身就有意识地去锻炼自己的左手（比如弹吉他）的话，情况就会有所改观 其次，判断一个人的左右手是否均衡，有一个非常简单的方法：看他的投篮 如果一个右撇子的投篮能左手发力，左撇子的投篮能右手发力，那么他的左右手就是均衡的 如果一个右撇子竟然用左手大力劈砍，左撇子也使用右手大量运球，那么说明他们的双手非常不协调，任何时候都需要有意识的进行训练才能完成一些基本动作 我自己是一个左撇子，拿球基本都是左手，投篮也是左手上篮，但我的左右手是完全平衡的，什么都可以用一只手做出来，我打篮球时从来不需要有意识的练习左手 因为我在日常生活中就一直在有意识的锻炼左手，比如用左手吃饭（我是左撇子中少数能用左手端汤勺的人之一……），用左手写字，甚至用左手打电脑键鼠（虽然我鼠标操控不够好所以游戏水平很菜……） 这让我的篮球水平在高中时就能达到一个很高的水平（我高中时期是校篮球队队长兼主力得分后卫，同时我还是个左撇子）：我的三分球是左手上篮，突破、急停跳投等手法都很灵活多变，运球上篮、运球投篮甚至背身单打都是我得心应手的技能 题主可能是担心自己年龄偏大，手脚不够灵敏，其实这些都是可以通过不断练习来提升的！
建议题主先从生活中有意识地使用左手做起，比如吃饭、洗碗可以用左手，拖地擦桌子也可以使用左手，当然最明显的效果还是表现在打球的时候，可以使用左手运球、上篮甚至投篮 至于题主最担心的事情，右手力量会比左手弱，这也是可以通过练习来改善的！建议题主多做一些左右手交替的力量训练，这样就能解决问题了~