靓邦素有副作用吗？
我吃过，没任何副作用，而且效果挺不错的，之前我的白发很多，吃了几个疗程头上的白发就基本看不出来了，就连脸色也不像以前那么灰暗，感觉现在比以前有光彩多了，我觉得这个药疗效真的蛮不错的 我觉得想要白发变黑发，最重要的就是内调，因为我是用食疗的方法让头发慢慢恢复黑色的，所以见效可能比较慢一些，但是效果是绝对可以肯定的 首先从饮食上面我们要多补充铁元素，因为毛发中如果缺乏铁元素的话，就会容易引起脱发、白发等情况的出现 所以平时我们多吃含铁的食物，比如：动物肝脏、蛋黄、海带、黑芝麻等
其次我还经常给头皮做做按摩，就是用手指按摩头皮，每天睡前梳头20下，这样可以促进头部血液循环，帮助营养物质的吸收 除了上面的方法，我还坚持吃了三个月的靓邦素，这个是我老公给我买的，说是在网上看到很多人都说用这个药治疗白发效果不错，于是就给我买了几瓶试试，刚开始吃的时候感觉头发确实比以前有光泽了，也没有以前那么容易断发了，我觉得应该再坚持吃点就能看到更多效果吧 不过我因为熬夜和心情不好的原因，后来头发又渐渐变得发黄，看上去没有光泽，特别是头顶头发越来越少，真让我担心死了，于是我就停用了靓邦素，开始服用养血生发胶囊，同时配合着外用生姜洗发水洗头，每天晚上坚持泡脚，反正各种能改善内分泌的方法我都试了一下，还真让我见到了成效，头发居然停止了脱落，并且有了小绒毛长出，真是惊喜啊！
所以说想要白发转黑并不是难事，关键是要找到正确的方法，并且要坚持到底，不能半途而废啊！