乒乓球业余选手用什么套胶？
1、正手攻球、加转弧圈 推荐使用国狂三，海绵厚度4.0mm，颗粒长度8-9MM(最好是用长一点的)，这种配置适合于比较扎实的球友。 用惯了红双喜的球友可能对国狂三不是很适应，因为它比红双喜的国狂要硬一些，但控制力更好，出球更精准；而对刚入门的球友来说，由于力量不够，容易把球打“飘”，不适合用软的海绵和长的颗粒。因此建议老球友使用，新手不要用。 (注：我在用的这套是国狂三+729极限内能2+HKT35+JUICY CRUSH C，这个套胶搭配是在没有改变海绵尺寸、只磨掉一点颗粒的情况下，最大可能增加弧线的打法，很适合喜欢拉球的球友。)
2、反手推档、拨球 可以用多尼克F1，这个也是我在用的一款胶皮，感觉还不错。 用多尼克F1来练习反手推挡、拨球是个不错的选择，因为其手感不错，比较接近颗粒胶皮，而且比较容易打好控球的基础。 但多尼克F1有个缺点就是太“滑”了，有时候会冒高（尤其穿长胶皮的朋友更容易出现这种情况），这个时候可以根据个人喜好抹上一点牙膏后再继续练习。
如果练习一段时间后觉得想换个别的配方可就换下面这一种。 这是我在微博上看到一位专业教练推荐的配方： 蓝海绵(海绵硬度3.5—4.0mm)＋G666＋有机胶水 注意：如果有朋友想用这款胶皮的话，切记不要买错，是蓝海绵而不是黑海绵哦！很多人误以为要买黑海绵所以一直收不到货。
先说什么是新手，主要是指接触乒乓球不多，乒乓球基础不牢固（主要指动作），还处在学习阶段的乒乓球爱好者。在套胶选择上主要考虑增加击球旋转及增加球路变化，因此可以选用海绵稍软一点，胶皮摩擦系数稍大一些的套胶。如：红双喜V44、V53、V54、V65、双鱼生胶V2等。
什么是中、高级球友？主要是指有一定乒乓球水平（有了一定的动作习惯并且技术能力较强），有一定训练和比赛经验的乒乓球爱好者。在套胶选择上主要考虑套胶的弹性、速度以及与使用者击球手法风格的匹配。如果选用比较软的套胶就决定了要使用以转为主，转与速度相配合的打法；如果选用较硬的套胶则决定了要使用以速度为主，速度与旋转相配合的打法。因此，我们应当在现有自己的套胶击球性能基础上作适当选择，如果与自己现有套胶性能相同或相似，那变化就不大，自己的击球习惯也容易适应。比如：原来用V45/V44的人可选用V50/V45，原来用V50/V55的人可选用V60/V65，原来用V60/V65的人可选用V70/V80等。
另外，不同性能的人造橡胶在反手击球时各有特点。（1）海绵较软的胶皮（如：V53）反手弹击球时下沉转，有下旋。（2）海绵较硬的有粘性的胶皮（如：V60/V70）反手弹击球时比较转，有上旋。（3）海绵较硬的无粘性或者粘性较小的胶皮（如：V80等）反手击球时没有旋转或者旋转让对手感觉不出来。
还应注意的一个问题是，不同性能胶皮在不同温度下其性能表现是有区别的：在较高温度时，软海绵胶皮的性能有所下降，硬海绵胶皮的性能会更坚硬、击球速度和弧线都会提高，而生胶的性能更加突出（生胶一般不做海绵，直拍横削横打生胶的横版一般不做海绵）。在较低温度时，硬海绵胶皮的性能有所下降，而软海绵胶皮和生胶的性能不会受影响。因此，在较高温度时，使用软套胶的人可能会觉得打不出旋转，打不出力量，接不好上旋球；同样，在较低温度时，使用硬套胶的人觉得拉球不转，搓球不起。这时，就应当根据自己习惯打法需要适当改变击球方式和击球落点。
还有一点，胶皮的性能是逐渐出来的——胶皮旧了性能要更好的发挥。
