打乒乓球能长个子吗？
题主是想问打乒乓球对于身高增长的影响，还是说想听关于长高的那些神坑故事（毕竟那个我也是有亲身体会） 先说第一个问题：打乒乓球对长高有没有影响 这个结论是肯定的，因为任何运动都会对人体产生作用，特别是像乒乓球这样需要反复做高抬腿、收腹的动作，更是会对下肢骨骼产生压力从而刺激骨骼的发育，但是否会长高，要看你的年纪和目前是否处于生长发育期。
这里分两个方面来说：
(一)如果你是18岁以下，正在处于生长发育期，打乒乓球对你身高增长的作用很明显，因为你的骨骺线还没有闭合，身体的骨骼没有定型，在这个阶段，只要你能保证充足的睡眠（一定要比平时多睡一个小时！！！！！！！！！！），然后保持均衡的饮食，再结合适量的体育运动，对你的长高无疑是事半功倍。
(二)但如果你已经过了18岁，那无论你是否能打乒乓球或多努力打乒乓球，对你的身高都已经基本没有影响了，因为这个阶段的身高发育，取决于骨骼中的钙等矿物质在骨骼中的沉积，当然这是在你身体没有其他疾病的情况下。
可能有些运动爱好者就会问了，那健身或者练瑜伽会不会有助于增高呢？ 其实，无论是健身还是练瑜伽，这些运动的本身并不会对身高有特别明显的促进效果（排除一些特殊案例，比如长期缺乏锻炼突然疯狂锻炼这种），他们的作用主要是维持身材，让体态更加良好。
要说有利于增高的运动，其实还有跳绳、跳远、引体向上、摸高等等，不过这些似乎都比打乒乓球来得激烈，不适合作为长久坚持的运动。 想通过打乒乓球来长高，建议你还是要多了解自己的身体情况，如果你已经到了25岁的年龄，那无论接球还是发球，最好都不要选择太高调的球，以免给自己带来损伤。 而处在青春期的朋友，不妨尝试一下提高腿部力量的练习，这对你的身高增长会有很大的帮助。
第二个问题：长高的神奇故事 这个问题问得真是时候，刚好前两天写了这个科普文 文中主要介绍了导致矮小的几大误区，以及如何科学地判断孩子身高。还分享了助长的黄金组合——营养+睡眠+运动，最后还特别提到了关于生长激素的问题，相信能给你提供一些参考。