9个月孕妇胃痛怎么办?

候琛香候琛香最佳答案最佳答案

我32周空腹血糖5.1,餐后两小时8.6(医生说是妊娠糖尿病),开始控制饮食。 怀孕前我就有点低血糖,饿得慌,每次测血糖都是空腹偏高,餐后合理下降。 我整个孕期,除了前期孕吐不吃东西体重没增加外,其他时间每餐饭都按时吃且吃得比较多,但我很注重营养搭配,没有吃过精致主食比如面条、米饭等,以粗粮为主。 我还特别喜欢喝牛奶,酸奶、纯奶、各种奶制品几乎每天都吃。到了孕晚期,我的体重迅速增长到70公斤,比孕前胖了近40斤。

32周时去产检,被告知有妊娠糖尿病,让我立刻控制饮食。回家我就开始控制,一天三餐之外都不进食,饿得心慌胃绞痛。这样坚持3天,症状减轻,但体重反而增加了2斤。 34周再次检查,空腹血糖已正常,但餐后血糖仍高,医生说需要继续控制,并嘱咐我多留意自己血糖情况,如有不适立刻就诊。

从此,我每天自测3次血糖,餐前、餐后和睡前各一次,以便了解自己饮食与血糖之间的关系,再作出相应的调整。同时,我还坚持每天餐后适量运动,半小时左右。这样坚持了1周后,血糖水平恢复正常。 此后,我依旧保持每天自测的习惯,每周监测一次空腹或餐后两个小时血糖。在即将分娩时,我又特意复查了一次,确认糖代谢恢复正常才放心。 现在宝宝已经9个多月了,非常健康可爱。而我也没有复发,一切都很好!

燕光笛燕光笛优质答主

孕妇9个月是临近预产期了,饮食的更加要注意,营养要跟上,身体里的能量要多储备一些,因为生产的时需要消耗很大能量,又加之产后没有母乳的,还需要吃些促进乳汁分泌的食物。在饮食方面,既要遵循孕期营养均衡全面的原则,又要根据自身的具体情况有侧重地选择食物。

如果出现胃疼的现象,首先要考虑是因为吃的不注意,凉的食物吃的太早,还是辛辣的吃的太多了,具体的查找原因,找出原因才能有针对性地进行处理。

如果是因为胃肠受寒引起的胃疼,可以采取局部热敷,喝些热的姜糖水来缓解疼痛。如果是吃坏了肚子,胃肠有炎症引起的胃疼,要少喝点水,适当休息,如果实在受不了可以去看医生。在补充能量、补充营养上要注意的:多喝些骨头汤、鱼汤、动物内脏汤,增加动物性的食物蛋白、无机盐和微量元素的摄入,还可以喝些燕麦粥、荞麦粥等。

另外到孕晚期,孕妇的活动更加受到限制,日常的活动也要小心,但是也要多下床活动活动,在室内多走走锻炼锻炼,还可以多晒晒太阳。平时养成有规律的作息习惯,不要暴饮暴食,少吃多餐,多吃些清淡营养、容易消化吸收的食物。这些都有助于大便通畅,预防产后便秘的发生。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!