宝宝五个月补哪种钙好？
关于婴儿补钙，很多家长都觉得孩子缺钙，想要给孩子补充。但实际上，缺钙这个问题要因人而异，不能认为孩子出现枕秃、盗汗、夜啼以及鸡胸就一定是缺钙引起的。 孩子的营养摄入应该遵循“缺什么，补什么”的原则。在补钙之前，家长最好先带孩子就医，检查一下是否存在缺乏维生素D的情况。 如果不缺乏维生素D，但是有缺钙的表现，可以在医生的指导下服用适量的钙剂；如果检查结果是孩子并不缺钙，那么就不要盲目给孩子补钙了。 因为过度补钙也会带来不好的影响，比如会增加肾负担，还有可能引起高血钙和骨质疏松。
1 如果孩子确实存在维生素D的缺乏，并且程度比较严重的话，可以在医生的指导下通过维生素D制剂来纠正。目前市面上常见的维生素D制剂种类很多，包括维生素D2片、维生素D3片等。其中维生素D3的吸收率和利用率都比维生素D2要高一些，所以建议给宝宝选择维生素D3制剂补充。
2 如果宝宝是缺钙现象，需要在医生的指导下合理的添加含钙丰富的辅食。除了补钙之外，还应该注意补充维生素B族和叶酸，以促进钙的吸收利用。
宝宝补钙的正确方法
1.适量补充维生素D 宝宝体内的钙需要维生素D的帮助才能被吸收，如果孩子缺乏维生素D，就算每天给他吃足够的钙片，他也无法吸收。在让宝宝食用钙片的同时，也应该注意适量补充维生素D。一般情况下，建议每天早晚各补一次，每次一粒，持续服用到宝宝满一周岁为止。
2.少量多次饮用奶制品 对于不满6个月的宝宝，可以每隔3~4小时喂1次奶，一天共5~6次；对于已经满6个月以上并且开始吃辅食的宝宝，则应增加各种富钙食物的摄入。各种奶制品都是不错的选择，如奶粉、酸奶、奶酪等，都可以让宝宝适当摄取。但要注意，一次不要吃得太多，以免引发腹泻。
3.多吃富含钙的食物 除了给宝宝额外补充钙剂外，家长们还应注重从饮食中获取充足的钙质。富含钙元素的食物有很多，像牛奶、鸡蛋、豆制品、胡萝卜、西兰花等等都含钙量相当丰富，可以适当多吃点。