五个月大婴儿怎么补钙？
5个月的宝宝，如果是纯母乳喂养的话，妈妈可以吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、胡萝卜等，通过母乳给宝宝补钙；如果宝宝是混合喂养或配方奶喂养的，可直接选用含钙量高的奶粉，如优博欧瑞可。 同时还要注意补充维生素D，保证宝宝对钙的吸收和利用。维生素D的主要作用就是促进机体对钙、磷的吸收并利用，进而使骨骼得到充足的营养，维持正常的生长规律。
一般宝宝在出生后2周就可以开始补充维生素D了，每天400单位（相当于400毫克维生素D3），一直要到3岁。 如果宝宝有出汗多、夜惊、睡眠不安稳等情况，家长需要及时咨询医生，在医生指导下补充钙质。
除了补钙和维生素D外，家长还要经常带宝宝去户外晒太阳，有助于皮肤合成维生素D。通常6月龄内宝宝每天至少该晒1小时太阳，6月龄后逐渐延长到每天2小时，阳光直射的部位尽量不要让宝宝的脸直接暴露在外，以免灼伤皮肤。
另外，家长还需要注意宝宝钙剂的剂量，不能一次性补过量，若长期超量服用钙剂，可能引起中毒。