芦荟炖汤有什么作用？
在众多的美容养生食物中，芦荟是深受人们喜爱的一种。它不仅可以食用，而且可以外敷、沐浴…… 可以说，芦荟全身都是宝！ 用芦荟来炖汤喝，是最简单的获取芦荟营养的方式之一。 那芦荟炖汤都有什么功效呢？
1、增强免疫力 科学实验证明，芦荟能够增强人体的免疫功能。经常喝一些芦荟炖汤可以帮助人体抵抗各种病毒的侵害，减少感冒等疾病的发生。
2、补水美白 夏天快要到了，紫外线也越来越强。想要补水美白的朋友，可以适当喝点芦荟炖汤。因为芦荟中含有丰富的维生素和水分，经常食用可以从内到外给肌肤补充水分和营养，美白滋润肌肤。
3、排毒养颜 俗话说“百毒不沾，一身轻”。体内毒素少，皮肤才会更细腻光滑。而芦荟中含有芦荟甙等有效成分，具有清热解毒的作用，可以帮助机体清除体内毒素，美容养颜。
4、减脂瘦身 随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生了改变，摄入的热量增加，导致肥胖人群越来越多。想要减肥的朋友们，也可以试试多吃点芦荟炖汤。因为芦荟富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，清理肠道中的垃圾，达到降脂的功效。
5、修复受损的头发和皮肤 生活中很多不良习惯都会伤害我们的头发和身体，如长时间暴晒、使用不合格的洗护用品、吸烟等。而芦荟富含氨基酸和多种维生素，可以起到滋养头发的效果。对于烧伤、烫伤、刀伤等各种伤口，用芦荟汁涂抹，也有很好的效果。