三个月的宝宝吃什么饭？
三个月大的宝宝，如果母乳充足的话，全部辅食都可以免了。 如果是人工喂养或混合喂养的宝贝，建议4个月起添加辅食，因为此时宝宝体内储存的铁已经消耗殆尽，需要从辅食中补充。 但无论是纯母乳还是混母乳的宝贝，在6个月前应停止喂奶以外的一切食物，包括水！ 因为宝宝此时的肠胃功能还没发育成熟，消化系统存在很多隐患，而奶类是营养最全面、最易消化吸收的食物。
6个月后，可以给宝宝尝试吃辅食了，不过这时仍以母乳喂养为主。 7-9个月的宝宝，已经开始萌牙，口腔功能逐渐完善，可以吃糊状食物。 这个阶段的辅食可以锻炼宝宝的咀嚼能力，为以后啃骨头、嚼硬质食物的消化打下基础。 这个阶段可以先从富含铁质的米粉开始，每次少喂些，多喂几次。 随着宝宝慢慢长大，在10月大时可以增加肉类，蛋白类的物质，蛋黄也可以适当增加了。 不过由于宝宝胃肠道的功能尚未健全，肠壁的通透性较高，肠道内的细菌群落还未完全定植，所以容易引起过敏和腹泻的物质，在这个阶段还是要尽量避免。