怀孕2个月吃山楂吗?
当然可以吃,我怀孕那会前三个月不知道吃的都是啥,火锅,麻辣烫,冰淇淋,西瓜等等等等,都吃,也没事儿啊! 当然这些是正常饮食,可千万别过量就行。其实怀孕后的营养供给是孕妇和胎儿两个生命的需要,而不是单方的供给。在饮食上只要注意营养丰富,荤素搭配,适量运动,保持心情愉悦就可以了,根本没有那么多忌口。
很多所谓的禁忌不过是过去条件的限制,因为过去条件有限,所以才有那么多的禁忌。 现在生活条件好了,各种食物丰富,供应充足,也没有必要像以前一样为了怀孕而大量囤积食物了。想吃就吃,适当多吃一口,身体也不会有什么负担。
不过要注意的是,任何食物都要控制好量,山楂吃多了可能引起子宫收缩导致流产,糖果吃多了可能引发糖尿病,鸡蛋吃多了可能胆固醇过高……任何食物都是一样,都要懂得适可而止,才会对身体有益。