六个月孕妇注意什么？
六个月的孕妇，属于孕中期了哦~ 孕中期是准妈妈最安定、幸福的时期，胎宝宝正在迅速的成长发育中呢！除了按时产检，日常注意事项也要做好：
1. 适当运动 保持适量运动可以维持孕期正常稳定的体重增长，对今后的顺产有帮助，也不至于产后体重难以降下来。但是要注意安全，避免过度劳累。
2. 均衡饮食 这一时期的营养需要量比孕早期明显增加，因为胎宝宝的器官开始分化成熟，需要足够的营养来供给。饮食上要做到均衡、适量，不暴饮暴食，不吃过多含糖量较高的食物，以免胎儿过大。
3. 补充微量元素 和钙质等营养素 由于胎宝宝在发育过程中需要消耗妈咪体内的钙等矿物质，因此若准妈妈在孕前没有及时补充，那么在孕期内就要抓紧了。另外，铁也是孕期中需要注意补充的营养元素之一。
4. 调整心情 孕中期正是胎宝宝形态发育的关键期，此时若遇到负面情绪要及时疏导调节，以保证母婴健康。对于焦虑不安的准妈妈来说，可以尝试下心理疗法，寻找信任的人倾诉烦恼，或将注意力转移到自己喜欢的事情上去。也可以记录宝贝的生长发育过程，想象他（她）出生后的可爱模样，保持愉悦的心情。
5. 定期产检 除了日常注意之外，准妈妈还要定时进行产检，监测胎宝宝的生长发育情况以及自身的健康状况，确保平安顺利地度过孕期。