六个月辅食吃几顿?
我娃6个月+10天开始加辅食,第一口米粉是贝因美纯米粉(不是强化铁的),用水调成糊状,用汤匙喂给她吃,第一次她只吃了几口就不吃了,我也不敢逼着她全部吃完,怕她恶心呕吐;第2次就吃完了,而且之后的几餐都吃得很干净。所以我认为婴儿的味蕾还是非常灵敏的且很娇气,一点味道不对都会导致他们拒绝进食。
6个月后宝宝体内存储的铁已经消耗殆尽,必须通过饮食补铁了!同时,在6月龄左右宝宝也开始萌牙,乳牙的形成和发育需要大量钙元素,这时如果还继续喂食以乳类为主的单一来源食物,就不能满足宝宝的营养需求了。因此建议这个时候开始添加含铁量较高且容易吸收的肉类(肝脏泥、肉泥等)以及富含钙质的新鲜乳制品(奶酪、酸奶等)。
除了铁、锌等微量元素外,6月后的宝宝也需要及时补充DHA,促进大脑发育。DHA一般存在于鱼类油脂中,建议给宝宝挑含有DHA的鱼类油制剂服用,如鱼肝油滴剂、深海鱼油软胶囊等。 至于添加的剂量,应参考包装上的用法用量提示,或是遵医嘱。