一、可以给宝宝吃核桃 作为常见的坚果类食品，核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、维生素E以及钙铁锌硒等微量元素，对脑发育和免疫功能具有重要影响。
马铃薯——即土豆又叫“地苹果”，是茄科多年生草本植物。它富含碳水化合物、蛋白质、无机盐、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维等成分。土豆不仅是营养价值较高的食物，还含有较多的天然氨基酸和脂类，对人体的调养功效尤为显著。
一、可以给宝宝吃核桃 作为常见的坚果类食品，核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、维生素E以及钙铁锌硒等微量元素，对脑发育和免疫功能具有重要影响。
马铃薯——即土豆又叫“地苹果”，是茄科多年生草本植物。它富含碳水化合物、蛋白质、无机盐、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维等成分。土豆不仅是营养价值较高的食物，还含有较多的天然氨基酸和脂类，对人体的调养功效尤为显著。