深圳提取公积金需要准备的材料如下： 1、身份证； 2、住房公积金卡； 3、户口簿（身份证需身份证原件，住房公积金卡需公积金中心办理的公积金联名卡） 深圳提取公积金的流程为： 职工提供相应的申请材料到职工办理业务的银行网点办理相关手续，银行收到当事人的申请后，经审核无误后进行转账，
这题我会！作为娱乐圈第一禁毒大使，我亲自鉴定了5个吸毒的，目睹了8个吸毒的，还有3个差点被我发现吸毒的……先放结果，再讲经过 10年跟组经验，亲眼见证过的吸毒演员、歌手、主持人共12人（不包括贩毒和吸食大麻的） 其中，知名艺人8人，不知名艺人4人。
一、赛前三日： 饮食管理，这三天要适当控制饮食，少吃油腻食物和不易消化的食品，不要吃太多碳水化合物，以免在比赛中腹部不适。可以适当多吃一些肉类，补充蛋白质，增强运动能力。注意不要大量吃糖或者高碳水的食品，比如饼干、汽水等，这些食品进入肠胃后会加速胃酸分泌，容易导致胃部不适或腹泻。
以省运会的竞赛规程为例来介绍一下如何报名参加省级乒乓球比赛，以江苏省运会为例 每年下半年开始各省、市会开始选拔选手，参加下一年度的省运会，这个过程一般称作“参赛资格申报”，这个阶段需要填报一些基本的个人信息和成绩信息（有的省份可能不需要这么复杂）。
韩智慧，1984年12月28日出生于中国辽宁沈阳，中国内地影视女演员、导演，毕业于解放军艺术学院音乐系。2004年参军进入中国人民解放军总政歌舞团。2006年出演战争题材电影《沂蒙六姐妹》开始触电。2012年主演抗日战争电视剧《雷霆战将》。2015年主演年代传奇电视剧《那年桃花柳絮飞》。