什么体育运动最累？
在讨论什么运动最累之前，我们先来讨论一下什么叫做“累”。 人体的运动可以分为竞技性和非竞技性两大类。非竞技性的体育项目大多数都不以“胜利”或“排名”为目的，这些运动大多是为了健身、娱乐或者为了学习一项新技能而参加，我们一般将这类运动称为“休闲体育”。与之相对，竞技体育的目的就是参与竞争，为赢得胜利而不顾一切地训练和比赛。虽然目的不同，但是两种类型的活动所付出的精力和体力却是大致差不多的，我们通常用“累”字来形容这两种活动的状态。
从心理层面来看，所谓的“累”可以归结于两个方面：一是对完成既定目标没有信心（焦虑）；二是担心不能完成目标（压力）。当人们参加自己不感兴趣但又不得不参加的竞技运动时，就会感到极度的疲劳与烦闷，这种生理上的反应正是由运动引起的焦虑和精神压力所导致的。从理论上讲，所有竞技活动都会引起“累”的感觉。
然而，在不同的运动中，“累”的感觉又各有不同。这主要是因为各运动项目的技术动作不同，导致身体承受的负荷形式存在差别，以及人体对各项目的适应程度存在差异等原因造成的。下面我们将分别就这几种运动的特点进行分析。
竞技体操要求运动员熟练掌握各种难度系数不同的器械操，并能在各类比赛中顺利完成规定动作。这就使得体操练习从一开始就以高强度的肌肉力量和关节稳定性训练为主要内容。除了必须具有出色的体能之外，体操运动员还必须拥有极高的技巧和协调能力，才能确保完成每一个动作。无论是高低杠、平衡木还是吊环等各个比赛项目，体操运动员都须得付出极大的努力才能习得要领并在赛场上有良好的发挥。
由于体操课程对身体素质的要求较高，且训练过程较为复杂，一般不适合零基础的爱好者学习。如果确有兴趣，建议请专业人士指导，切勿盲目尝试！ 排球是一项技巧性较强的竞技项目，对于身体的柔韧性、灵巧性和协调性要求很高。同时，排球的运动幅度较大，需要不断地进行跑动、传球、扣杀及拦网，对肌肉力量也有较高的要求。由于排球比赛要求队员之间紧密协同配合，且运动强度和时间长短均无法确定，因此参与这项运动往往让人感觉体力和精神紧张至极。 篮球是公认的有氧与无氧结合最为完美的体育赛事之一，对参与者来说既要有耐力的长期对抗，又要有敏捷的速度和爆发力。对骨骼、肌肉、肌腱、韧带乃至内脏器官都有较强的刺激作用，能显著提高这些部位的机能。
任何运动都必须量力而行，切不可盲目追求高强度和高难度而使自己受到伤害。 以上所述只是一些比较笼统的评价标准，具体哪种运动最累恐怕还得因人而异。希望对大家有所帮助呀！