儿童吃什么营养品好？
宝宝正处于身体成长的阶段，对营养的需求很大，但是宝宝在6个月前都是从母乳中获得营养，6个月后随着辅食的添加，宝宝的营养来源开始丰富起来。 除了喝奶之外，妈妈也可以给宝宝适量吃些营养补充剂，比如维生素、鱼肝油等，但需要注意剂量。 1岁以内的宝宝不建议喂牛奶、酸奶、豆奶等乳制品，容易诱发过敏反应且不利宝宝肠胃消化。1岁以后可以适当吃一些乳制品，但要注意选择不含蔗糖、防腐剂、人工色素、香精等的优质奶粉。
如果宝宝有偏食、挑食的情况，可以通过营养补充剂来均衡营养，但如果只是缺铁、缺钙就需要通过食补+药物补足，必要时也可以注射微量元素；如果是因营养不良导致的消瘦、免疫力低下，则需要严格调整饮食结构，补充相应的营养物质。 无论是哪种营养素或保健品，都需要通过胃部吸收后进入血液循环，再供给各组织器官，所以摄入时间是按照胃肠蠕动速度来定的，一般饭后半小时服用效果最佳。 但需要注意的是，补锌、补钙应间隔一段时间再进行，以免影响吸收。
对于已经添加辅食的宝宝来说，可以在食物中适量添加蛋黄、小米汤、鸡蛋羹等富含铁的食物，也能有效改善缺铁性贫血。