如何纠正儿童散光?
散光这个度数不高,但是视觉疲劳的症状会比较明显,如头痛、眼睛和眼眶周围疼痛、读写的耐性较差等。 造成近视的因素有很多,遗传因素、环境因素(包括职业)以及个人行为(如阅读姿势、近距离用眼时间等)都是导致孩子近视发生的危险因素。对于已经近视的孩子来说,不良的用眼习惯会加重近视的发展速度。 对于有散光的患儿而言,首先要排除眼部器质性疾病的可能,如先天性白内障、斜视等;其次再考虑用眼习惯的问题。 如果确诊孩子的散光是由不良用眼习惯导致的,则需改正孩子的这些坏习惯并进行矫正。
一是在日常生活中,要求孩子保持正确的读写姿势,尤其是写作业的时候,需要严格遵循“一拳一尺一寸”的原则,即眼睛离书本一尺的距离,胸前离桌子一拳的距离,握笔的手指离笔尖一寸远。 二是严格控制孩子近距离用眼的时间。建议每次持续看书或写作业不超过40分钟,就要停下来休息10分钟,让孩子视线向上移,或者外出散步,进行户外活动。
三是对照标准验光结果配戴眼镜。如果有眯眼、歪头看东西等情况,应前往正规的眼科医疗机构进行检查,必要时需要重新配置眼镜。
需要注意的是,如果孩子的散光是由于不良的用眼习惯导致的,那么在改正这些习惯的同时,散光的程度可能会逐渐减轻;但是如果孩子已经有比较严重的散光,并且存在视力模糊、视力下降的情况,则需要佩戴眼镜对视功能进行矫正,避免影响眼睛发育。