夜里哪些花可以放卧室?

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夜来香真的不能放在卧室!

1.夜来香(含水仙和郁金香) 夜来香的香气会引起人们的失眠,虽然它会在夜晚释放氧气、吸收二氧化碳,但人在睡眠时需要呼吸约200升的新鲜空气,而夜来香一晚上大约只能释放出1/3的氧气以及吸收2/3的二氧化碳,所以从含量上来讲显然是不够的。而且这些芳香类植物大多都有一定的毒性,注意不要直接放到床上就行了。

2.昙花 对于昙花是否能在夜间进行光合作用产生氧气目前尚有争议,但无论是夜光补偿还是呼吸作用,所产生的氧气都远远达不到人体所需要的量,所以如果晚上在房间内放置昙花的话,依然是睡在氧气不足的环境中。不过相比夜来香,它的香气就比较淡,影响会比较小。

3.薰衣草 有人说睡前闻一下薰衣草能够很快入睡,但实际上它含有的香草醇和对羟基苯乙胺有着镇静催眠的作用,一旦剂量过大或者长期积累,很可能造成人体中枢神经系统受到抑制而产生麻醉作用,轻则有困倦感,重则会出现头晕、头痛等不适症状甚至危及生命。对于特别爱失眠的人,即使是薰衣草也不要轻易尝试。 以上三种都是公认的具有助眠功效的花卉,但是需要注意的是,任何一种花卉都不可能持续一整晚进行光合作用并释放出足量的氧气,因此如果早上起来感觉精神状态不佳,可以尝试在上午或者下午适当增加一些鲜花的摆放。

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