渔夫之宝有什么副作用？
首先明确一点，任何药物都是有副作用的（包括所谓的“天然”保健品）；其次再明确一点，是药三分毒，如果这个药吃了没问题，那吃下去的药都去垃圾场里了…… 下面正题： “渔夫之宝”是一种鱼油类保健品。我们常吃的鱼类如三文鱼、沙丁鱼等体内含有大量的DHA和EPA。这些成分属于Ω-3系列的多不饱和脂肪酸，在人体血液中占脂肪酸总量的10%左右[1]。它们是人体必需但又不能自己合成的脂肪酸，因此需要从食物中摄取。海水鱼类因为其生活的海洋中含有大量的DHA和EPA，所以鱼肉中含DHA和EPA的量都比较高。
DHA和EPA具有降血脂[2]、降血糖[3]、抵抗动脉硬化[4]的作用，因此常被用于心血管疾病的防治。由于我国居民普遍饮食结构偏素（蔬菜、水果摄入量较高而鱼肉等蛋白质含量丰富的食品摄入不足），所以常常出现DHA和EPA缺乏的情况。因此有人建议通过服用“渔夫之宝”来补充。 但值得注意的是，人体对鱼的油脂消化能力没有那么强。有试验表明：在空腹状态下喂给大鼠脂肪乳剂和大豆油，2小时后血中脂类含量达到高峰，之后逐渐下降，5天后恢复到对照水平；若先喂给高脂饲料再灌服油脂，则血中脂类物质维持在较高的水平，第7天才开始出现明显减少（但这时可能早已超过生理性清除期了）。对于非病理性因素导致的血脂升高，每日服用一次“渔夫之宝”似乎并不能有效降低胆固醇/甘油三脂等有害脂蛋白，起到预防和治疗心血管疾病的效果（或许在服药期间有所效果，停药后则反弹）。若想真正通过食补来实现降脂的目的，则需要多吃含有丰富DHA和EPA的海鱼。不过对于痛风和高尿酸患者，不建议进食富含嘌呤的食品，比如海鲜，应该选择不含嘌呤或低嘌呤的食物，如鱼虾类等水产品。
此外还需要注意的一点是，尽管目前所查资料均显示“渔夫之宝”为正常剂量服用（一天一粒）没有明显不良反应，但是药物在人体内代谢过程中有可能产生毒性物质，这些有毒物质再进一步作用于其他器官可能造成更严重的损伤。而且药物经皮肤吸收也可能引起过敏，出现红斑、皮疹等症状。因此如果长时间连续服药，个人还是应该注意定期进行全面的健康检查，以排除药物在体内积蓄可能带来的危害。