七八个月孕妇吃什么好？
7-8个月的孕妇要注意均衡营养，在孕晚期可以开始补充钙片，建议每天服用一片斯利安（小剂量) 或者福施福(大剂量)。注意多吃水果和蔬菜、鱼等，适当运动，定期产检；怀孕后期宝宝增长很快，需要大量蛋白质，可以每天吃一袋牛奶以补充钙质和蛋白质，吃一只鸡蛋保证每日的营养供应。另外要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，黄瓜等含纤维素丰富的蔬菜有助于防止便秘.少吃多餐，最后一个月禁止同房，防止早产.临产时根据医生指导饮食.祝您好孕！
1.怀孕期的膳食应富含氨基酸、维生素、无机盐类、膳食纤维和各种必需的微量元素。为了提供给宝宝足够的营养，孕妈咪每天的饮食至少要包含50~60克的碳水化合物，相当于12根左右的香蕉或4个苹果。
2.在妊娠的早、中、晚三个时期分别进行有针对性的平衡膳食计划，才能满足妈妈和胎儿在不同阶段的生理需求以及不同的营养特点，为分娩及哺乳做好准备。如果孕期体重增加过多会影响顺产的难易程度甚至影响产后身体的恢复;而体重不足则会增加妊娠高血压综合征的发生率。因此孕妇体重的增长情况是衡量妊娠期营养状况的重要标志之一。
3.推荐你以下几种食物：全麦面包：对稳定情绪、控制食欲有重要作用；燕麦粥：具有通大便的作用，对缓解妊娠期疲劳也很有帮助；全脂牛奶：含有充分的热量、维生素和矿物质；酸奶：含有丰富的维生素B族和钙质，有利于消化;红薯：含丰富的叶酸，有助预防宝宝神经管缺陷；土豆：含足量的锌，可促进宝宝的脑发育；菠菜：含铁量高，有助预防孕期贫血;胡萝卜：有助提高人体免疫力;猕猴桃：富含维生素C和其他维生素，并含有天然性激素;柑橘：含类黄酮物质，有助降低患心脏病的风险；草莓：能帮助清洁牙齿，预防龋齿。