多吃文旦的付作用？
我来自浙江，家里种了几十年的文旦，我对这个还是很了解的。吃多一般不会有什么副作用，但吃多了会上瘾，因为文旦中的含糖量是比较高的（单糖和多糖都会增加人的食欲并导致人体发胖），所以建议好吃不要吃太多哦~~ 不过要是吃的过量那肯定是有害的，比如会胀气、拉肚子。
还有就是别用牙签剔牙，因为文旦皮很薄很容易戳破，里面的果汁流出沾染指纹，这样就会污染食物影响健康啦~另外就是吃完以后记得清洗牙齿！ 虽然吃多不会怎样，但要是吃太多也会不好滴~比如一次吃好几个，或者一天就吃几颗……那就会对胃产生刺激，出现反酸水、烧心等情况，所以可千万别学啊！ 一颗水果的热量大概就是在50大卡左右，而文旦的热量就更低些，只有46大卡/100g，所以只要不是一次性吃很多，是没有问题的！ 还有就是要提醒爱吃甜食的同学们，除了文旦外，还有香蕉、菠萝等水果都含较多糖分，如果想吃可以适量吃一点，但是可不要贪吃哦~ 像我现在在减肥期间就只吃少量文旦和番石榴，而且每天还会运动一个小时以上，这样的减肥效果也是不错的呢~~