冰糖水有什么作用?

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冰糖有补中益气,和胃,止渴除烦 ,养阴清热的作用。 1.补中益气:《本草拾遗》中指出,冰糖具有和中益气之功效,用来治疗气虚乏力、食欲不振、形体消瘦、水肿等疾病。

2.和胃:中医认为,胃主受纳,脾主运化,两者相互配合,共同完成饮食物的消化吸收及其精微的化生。若脾胃虚弱,则消化功能减弱,出现腹胀、腹泻等病症。而冰糖味甘,归脾胃二经,具有养胃的作用,对患有慢性胃炎、胃溃疡的患者有很好的疗效。

3.止渴除烦:夏季气候炎热,人的胃口较差,常常感到口渴多汗,此时可以适当饮用一些甜度适中的冰糖水来止渴除烦。

4.养阴清热:从中医角度来讲,冰糖性甘平,归肺脾经,具有养阴润肺止咳的功效。对于阴虚所致的干咳少痰、痰中带血有很好效果;还可以缓解咽喉疼痛,声音嘶哑。

另外,现在天气逐渐转冷,很多体质虚弱的人出现了流鼻血、咽喉干痛,咳嗽等情况,也可以适量吃些冰糖,帮助身体恢复。 需要注意的是,虽然冰糖性质平和,一般人群均可以食用,但并非人人皆宜。

比如糖尿病患者和肥胖人群就不适宜多吃,否则会导致血糖升高、体重增加。患有糖尿病和外感热病的人群也不宜进食,以免加重病情。

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1、止咳:若是反复咳嗽、喉咙干痒,不妨在晚上睡觉前喝一杯冰糖雪梨水。直接把雪梨去皮和核,加入适量的冰糖和水,大火煮沸后改成小火慢煮三分钟,让雪梨充分吸收水分。若是一直腹泻和腹痛,不妨生喝冰糖水,因为冰糖有止泻功效。当身体上火和口干口苦时,可以在水中加入适量的绿豆和冰糖,稍微煮一会即可。

2、美白:因为冰糖能辅助治疗血气不足及面黑等症状,经常喝冰糖水能美容和养颜,同时也能美白肌肤。另外,用冰糖和牛奶制作甜品,经常食用能保护嗓子,同时也有美容功效。

3、改善睡眠:平时只要感到口渴时可以直接喝适量的冰糖水,能快速的补充水分,同时能扩张血管,帮助人们改善睡眠。

4、保护肝脏:冰糖能保护肝脏,同时有解毒功效,把适量的冰糖和蜂蜜以及鲜柠檬汁混合在一起当做饮料喝,能降低血脂,同时也能够帮助人们美白肌肤,经常喝柠檬汁能让皮肤变得更加年轻。

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