3个月婴儿补什么？
首先说，三个月的宝贝不需要额外补充什么了哦！ 足月的宝宝出生体重为3kg，身长约50cm；3个月时体重可达9kg，身高62.5cm；头围41cm；前囟约1.5×2cm。宝宝体格发育测量表 这个阶段的宝宝已经开始有意识的抬头、挺胸、翻身、爬行、站立和走步等等，大脑开始加速发育而且学习能力很强，此时宝宝已经可以分辨不同的声音来源并做出反应，如果家长跟宝宝说话，宝宝会注视着家长的嘴唇并努力理解其中的含义； 如果家长用手指轻轻按一按宝宝的额头，他(她)会皱起眉头或用小手将按压处抹平。
此时的宝宝已能够识别爸爸妈妈的声音；看到爸妈脸时能表现出喜悦之情；当大人伸手逗引他会挥手表示问候；会把掉在地上东西捡起来递给别人；把纸片或其他轻而薄的物体放进嘴里吮吸；会对着镜子中的自己微笑；能够坐很长时间而不累。
在这个快速发育的阶段，宝宝需要额外的补充营养素吗？答案是否定。 新生儿从母体携带的能量和营养足以满足0-3岁儿童的能量需求（每天86kcal/kg），并且从母乳中获取到足够的水和其他营养素。
如果妈妈没有疾病且营养状况良好，那么哺乳期的妈妈无需再补充任何额外的营养物质。 而对于人工喂养的宝宝，选择合适月龄的配方奶即可。对于混合喂养的孩子，在哺喂配方奶的同时，注意及时补充水分。
在给宝宝补充营养素时，需要注意以下几点： 1.不能补充过多的钠盐，尤其是早产儿，体内储存钠的能力差，若过早过量摄入食盐，会增加肾负担甚至可能引起死亡。
通常来说，7天内出生的早产儿母乳喂养的情况下，不建议额外补充钠盐；7天后出生的早产儿，每日摄入量不能超过25mg。
2.不能补充过多的糖类物质。孩子的胰腺发育还不完善，无法像成人一样调节血糖含量，如果短时间内摄入过多糖分，很容易发生低血糖反应。因此无论是母乳喂养还是奶粉喂养的孩子，都不需要额外补充蔗糖等单糖。
3.不要补充过多的维生素，因为任何一种维生素过量都会造成中毒。孩子可以从食物中获取所需的维生素量，只要父母保证孩子膳食均衡，就不需要对维生素特意再进行补充了。