七个月可以吃鱼汤吗?

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七个月的宝宝已经可以开始尝试吃鱼了,但应该小心鱼刺,建议给宝宝吃鱼肉糜或鱼片,将鱼清洗干净后剁碎成泥,加入少许酱油、食盐、葱末和姜末调成馅状,做成小饺子或者小馄饨的样子,蒸熟即可食用。

需要注意的是:由于新生儿体内消化酶的活性较低,胃肠道蠕动能力不强,对食物的消化吸收有一定局限性,而鱼肉中含有的蛋白质比较高,因此初次给宝宝食用应注意适量,观察宝宝是否有腹泻、皮疹等不良反应,如果正常可以继续添加,不过这时候可以添加的鱼类品种就比较多了,可以尝试着给宝宝吃一些新鲜的鱼虾肉,这样宝宝获得的蛋白质含量更高,更有利于生长发育。

不过要注意的是,无论是自己制作还是购买现成的辅食,都要保证食物的洁净,以防宝宝吃了不洁食物出现腹泻等情况。 除了鱼肉外,七个月宝宝也可以适当吃一些动物肝脏,有利于补充铁元素,防止缺铁性贫血的发生。

这个阶段正是培养宝宝饮食习惯的重要时期,家长可以适当引导,让宝宝逐渐养成健康饮食的好习惯,为以后打下良好基础。 注:图片源自网络,若有侵权请联系删除

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