打乒乓球对膝盖有坏处吗？
首先，我们应该清楚，任何运动都有一定的损伤风险，这是不可避免的。以乒乓球为例，除了肘关节和膝受伤外，还有手指、手腕创伤，甚至猝死。但大多数报道都指出，乒乓球造成的膝关节损伤概率相对较小，而且程度往往并不严重。
据研究，羽毛球运动员出现关节伤的概率高达58%，而网球选手则为42%，排球选手为34%，足球选手为17%。 当然，这并不意味着乒乓球运动不会导致膝关节损伤，只是说相对于其他运动项目来说，发生概率较低而已。
造成膝关节损伤的因素有很多，其中技术动作是否正确，是影响因素之一。如果乒乓球技术动作不到位，那么带来的关节受伤风险就会增加。比如打乒乓球时，由于需要不停变换步伐，就容易引起膝关节劳损或扭伤；另外在接发球、扣杀、挑打等过程中，如果没有做好热身工作或是身体对抗剧烈，也容易导致膝关节受伤。
虽然打乒乓球会导致膝关节受损，但这并不代表就要放弃这项运动。因为比起其他运动而言，乒乓球对于关节的伤害并不算大。并且这种伤害往往是可逆的，只要注意控制好运动强度和运动时长，就能将伤害降到最低。