孕七个月孩子多重?

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怀孕7个月的时候,胎儿的双顶径一般在7.3cm-8.0cm之间,腹围在24.6cm-26.2cm之间,股骨长5.3cm-5.9cm; 胎儿体重=1.5*双顶径(cm)+0.5*腹围(cm)-5200g,大约1.5公斤,这是正常情况下的宝宝体重,如果是头胎发育较好体重略低,如果是二胎发育较快则体重略高。但是每个宝宝的个体差异不同,也有部分宝宝会比这个数值大一些或是小一些。 这个时间已经开始进入晚期妊娠了,由于羊水增多,子宫压迫肠道导致消化能力减弱,孕妇会出现不同程度的恶心、呕吐症状,部分患者食欲不佳,所以这个阶段注意少吃多餐,多吃一些清淡易消化的食物,避免油腻辛辣刺激的食物导致消化不良的情况出现。

这个阶段可以适当添加孕妇奶粉、豆类等营养丰富容易吸收的食物,补充蛋白质。为了预防贫血,可以适量多吃富含铁元素的食物,比如猪肝、瘦肉、蛋黄等。另外要注意摄入足够的维生素,蔬菜水果必不可少,补充维生素C可以预防孕期牙龈出血,防止缺钙引起的腿抽筋。

建议此时准妈妈们一日三餐中尽可能多一些富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜、水果,每天一个鸡蛋一碗面粉是必要的,再加上少量肉类(鸡肉、鱼肉)和适量主食,做到荤素搭配、粗细搭配。如果孕前就有贫血的准妈妈,可以多吃含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、牛肉等,同时多吃富含维生素 C 的蔬菜和水果以促进铁的吸收利用。 需要提醒的是,有些孕妇到了中年后期,体内钙储备不足,骨骼中的钙会释放出来维持血液中钙的稳定,因此会有手脚发麻、抽筋等情况发生,可以适当补充钙质。

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