乒乓球拉球如何转肩球？
拉球是发力动作，旋转由手腕和手指的爆发力来制造，所以训练时一定要强调这两处的发力感觉，最好找一个对手和你对打，让他帮你找到感觉（注意不要伤了对方）； 拉球是依靠小臂的力量将球向上击出，所以在训练时可以把球抛得高一些，在落点附近用小臂发力把球击回，这样有助于找到小臂发力的感觉。
你遇到的问题可能是小臂力量不足或者不会用，解决方法一是增强小臂力量训练，比如哑铃、杠铃练习都可以提高小臂肌群的爆发力；二是加强技术动作的练习，尤其是引拍时的动作要标准，不然会养成不正确的习惯，以后改起来很难。 关于拉球技巧方面，首先要注意步伐配合，前两步要快，最后一步要稳，这样才能保持稳定的击球点，否则会增加球的旋转程度；其次，拉球时，想象自己的腰部以上是在一个立柱上支撑的，这样可以保证身体的稳定。 最后要说的是，学习新技能时一定要牢记“循序渐进”的原则，由易到难，逐步掌握。