孕期奶水几个月变奶？
怀孕4个月，乳头开始有分泌物是正常的。但5个月才开始慢慢多起来就要引起重视了。 孕中期(13周)乳腺已经开始发育，乳头逐渐变大、颜色加深，并且因为乳房胀大而引起隐痛或胀痛感。
有些准妈在孕晚期可明显感到乳汁充盈而溢乳。如果孕晚期发现乳头已有清亮乳汁流出，或是轻轻挤压乳头即可喷出乳汁，说明早前的“初乳”已经积聚太多，需要及时清除。 一般我们不建议过早地清除母乳（初乳）。因为初乳中含有大量的抗体，能够预防宝宝出生后的呼吸道和消化道感染。
但如果到了中晚期孕妇发现自己已经出现了明显的溢乳现象且无法自止，应及时到医院就诊，排除疾病因素。 在整个孕期，虽然母体的各个系统会发生改变，但是所有的改变都是为了提供给宝宝最好的营养和支持。孕期的饮食对于妈妈和宝宝来说都非常重要！
为了促进泌乳素的分泌，孕妈可以从孕中期开始适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、核桃等；另外，新鲜蔬菜水果也要多吃，以补充维生素。 但需要注意的是，为了保持营养均衡，忌偏食、挑食，更不要盲目服用保健品。