14个月宝宝每顿吃多少？
不同月龄、年龄段的宝宝，对其营养物质的需要量是有差异的（具体可参考我国营养指南）。但不论哪种食物，给宝宝的摄入量都要按照正餐来控制。 那怎么了解婴儿一顿该吃多少？首先家长需要学会如何称量食物。这里给家长们介绍两个简单的方法： 除了了解每次喂奶或辅食应该喂多少外，家长还需要掌握一个原则——少量多餐，细嚼慢咽。
虽然一次性给宝宝喂很多食物，看起来宝宝吃得饱饱的很幸福，但这会导致宝宝一次摄入的热量超过身体需要的量，从而产生多余的能量以脂肪的形式储存在体内。
而采用少食多餐的原则则能够帮助宝宝减少每一次用餐时摄入的食物热卡总量，在相同的时间内在相同的身体内产生更多的代谢反应，更有利于营养物质的吸收利用，且不容易导致宝宝吃饱就睡，睡醒就吃，吃的过多过猛的情况出现。 另外，让宝宝有规律地吃东西也很重要。例如在两餐之间适当添加一些点心，能让宝宝更有规律地进食。而且两餐之间的营养补充很重要，如果时间间隔太久，容易影响宝宝的食欲和胃部功能。 但是，如果宝宝正在发奶疹、腹泻、感冒等，就需要酌情减量，甚至暂停辅食，以保证宝宝的消化吸收。