发球抢攻 接发球 正手（上旋） 反手（下旋） 摆短，挑打，快带 各种发球，上旋，侧旋，下旋。。。 正反手的拉弧圈，正手的台内勾手，反手的台内拨球，正手快拔，反手撕扯，左右调动，前后跑动。。。 这才是基本功！！！
至于你说的发球，接发球，正反手击球。这些是进阶技能。
你说你是业余的，那就不要去想什么弧圈球，快攻这类技战术了。你把基本功练好，就相当于是建立好了你的进攻和防守体系。等你有了这两个能力，你想不出成绩都是难的。
你要先把基本功练扎实了，再去谈其他技术。如果连基本功都不扎实，那就好比一个人没学好走路，就想跑一样，不现实 。
子尔蔚优质答主练好基本功需要明确几个问题。
第一个问题就是为什么要练基本功，这要从乒乓球的项目特点来考虑。乒乓球项目的特点：首先是器材特点：球拍两面有不同性质的胶皮，球有空心外壳。第二是乒乓球台有一定的长短宽窄范围内的台面、网柱、球网。第三是运动员的因素。以上三大因素，决定着“小球运动”有快速、旋转、多变的技术风格。练习乒乓球基本功就是为学练“快速、旋转、多变”这六个字服务的。比如握拍和基本的站位，都为“攻、防、守、推”等在台内小范围内做出快速和多变的动作技术服务。
第二个问题是怎么练基本功。我认为在练基本功过程中要坚持“稳、准、狠、活、快”的训练原则。稳是基础，是说我们击球时发力要柔和、到位、有节奏。准是核心，在稳的基础上必须准确，准击球的部位、准来球的落点、准确发力。狠是质量要求，击球要有穿透力、有速度、有力度，这就要求我们在稳、准的前提下狠发力，高质量地回击来球。活则不然，在练基本功过程中，要求动作是单一的，反复的有规律练习。因此在保证稳、准、狠的前提下，必须要有意识地练“活”动作，主要靠动作、身体、步法的协调配合来练习，使动作富有协调性，防止“死”性化。只有“活”，才有利于技战术的多变性和运用的灵活性。快是速度要求，在保证击球质量的前提下，加快身体反应、快速启动及快速完成击球动作。只有“快”，才有利于技战术的“以快制慢”，防止对手为自己创造良好的进攻机会。
第三是基本功练习的程序。首先要先练下肢、腰腹、上肢和腕部力量、协调性、灵敏性的综合性非乒乓性一般身体素质。其次练握拍方法和基本站位。再次是单项技术如正手攻球、反手推挡球等有规律反复性的单一动作技术。然后是两种和两种以上单项技术的组合练习，比如正、反手连续对拉练习。再后是配合步法、发力、旋转的多种性变化练习。再后是发接发球和搓攻的对练。再后与比自己技术水平略高者对练，可以提高和检验自己的基本技术等。
