五行清体液管用吗？
我吃过，刚开始的时候有点用，身体感觉很清爽、很舒服 后来就没什么用了，据说要连吃三个月会有很明显的效果 我没有坚持吃完三个月，中间有停过一段时间，效果就没有明显了 再继续吃就感觉味道很怪，不好喝了，也不知道是不是药失效了还是本来效果就这样 这不是药品，只是食品，所以没有副作用也是正常的 如果真的要调理体质，建议还是看中医，让中医把把脉，开些中药来吃，那样会比较有效（我认为） 这种产品只能起到辅助治疗的作用，而且不能长期依赖 想要身体健康，一定要做到均衡饮食、不挑食、不过量，才能为健康奠定坚实的基础哦！
1.增加维生素B的摄入 维生素B是体内酵素的主要活性成分，可以帮助人体更好地吸收维生素A；同时，当身体内大量消耗维生素B时，需要及时补充，否则会发生营养缺乏症。 含维生素B的食物：花生、鸡蛋、牛奶、大豆、糙米、燕麦等。
2.多吃富含蛋白质的食物 蛋白质是人体必需的营养素之一，它是构成生命大分子物质的基础材料。人体的生长、发育、运动都离不开蛋白质，因此每天要注意摄入充足的蛋白质。 含蛋白质丰富的食物：肉类、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等
3.适量食用脂肪
4.多喝水 多喝白开水，有助于促进新陈代谢和血液循环，还可以促进毒素的排泄。 喝水的时候也可以加点茶，茶叶中含有儿茶素类物质，该物质具有抗氧化功能，可以清除体内的活性氧，从而延缓衰老、美容养颜。 推荐饮茶：绿茶、红茶或者普洱熟普洱茶