作为一个在西方生活过5年的人，我可以很负责任的告诉你，西式调料里，只有黑胡椒是绝对安全的，是可以任意使用的。 盐、糖就不用说了吧，几乎任何菜肴都可以用。帕尔玛干酪（就是莫扎克的那个牌子），意式马苏里拉奶酪，车打芝士，这些都是安全的奶酪可以蘸着牛排吃。还有橄榄油，大蒜，罗勒和迷迭香也都是安全可用的。
作为一个在西方生活过5年的人，我可以很负责任的告诉你，西式调料里，只有黑胡椒是绝对安全的，是可以任意使用的。 盐、糖就不用说了吧，几乎任何菜肴都可以用。帕尔玛干酪（就是莫扎克的那个牌子），意式马苏里拉奶酪，车打芝士，这些都是安全的奶酪可以蘸着牛排吃。还有橄榄油，大蒜，罗勒和迷迭香也都是安全可用的。