准备食材: 秋葵、辣椒、大蒜、盐、白糖 第一步,清洗切件。(1)将买来的秋葵清洗干净备用;(2)辣椒洗净去蒂去籽切成粒状或者丝状;(3)大蒜去皮剁成蓉待用。 第二步,腌制。(4)把切好的辣椒和蒜蓉放在碗内,加少许的食盐拌匀(50g辣椒放3g盐);(6)盖上盖子,送入微波炉加热7分钟,中途搅拌一次。
所谓「无缝连接」,就是球在运动中没有任何停顿,从头到尾连贯挥拍。 「无缝」当然很难打出来,因为人的反应是有延迟的;而且,乒乓球是击打类运动,有「发球机」这种道具的存在,使得我们在日常训练中很难把每个球都打出「无缝状态」。 但是,我们可以通过大量枯燥的训练让自己逐渐接近这个目标。
1、准备材料 酱料:生抽3勺,老抽1勺,香醋2勺,白糖4勺,胡椒粉适量,豆瓣酱1勺,熟芝麻适量; 蘸水原料:生抽2勺,香醋3勺,红油辣椒(可不放),葱花/香菜末适量,花生米碾碎备用。2、先来做酱料,热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,然后加入所有的酱料,小火慢熬,边熬边搅,直到酱料浓稠起泡,关火晾凉。
一、ETF ETF是交易型开放式指数基金,简称“交易所基金”或“ETFs”。 它同时具有股票与指数基金的双重属性,且运行效率高、成本较低,在跨境投资中应用广泛。 与股票和债券一样,投资者买卖ETF就像买卖封闭式基金那样方便,即可以在二级市场上进行即时报价回购,也可以通过申购赎回机制进行份额的转换。