小孩子可以吃小米粥吗？
小米之所以会被人称为“代粮”，是因为它具有主食的营养价值，而且易于消化和吸收，可以滋养五脏、安神等，是很适合小宝宝吃的。而小米粥更是以制作简单、营养价值高著称，妈妈们懂得如何制作高质量的小米粥，才能让宝宝吃得更健康、更营养。
很多人认为小米粥越粘稠，营养价值越高，其实不然，煮的时间过长米汤营养会流失，煮15分钟左右即可。
在煮时放入几滴芝麻油可以有效预防宝宝便秘，因小米本身具有安神的作用，所以可在睡前给宝宝喝。
煮小米粥时，妈妈们可以放一些具有补血作用的红枣增加甜味，还可以加入土豆泥、南瓜泥以及青菜等等，这样营养更加丰富，还能够促进食欲。