篮球自抛自抢有没有犯规？
这种情况，在野球场上很常见，就是抢板的时候，别人手快，把球直接打到你脸上，然后你用手去接，这种其实很危险，很容易造成双方冲突，所以这种一般都不算违法的，算球员个人选择的问题吧！不过有些教练专门这么训练，目的就是让你反应能更快些，如果慢了可能还真就构成侵人了！
其实这个问题是很好解决的，你下次可以直接告诉对方，你这种动作很危险，以后不要再这样做了，如果他还继续这样的话，你就可以采用一些非暴力的手段来阻止他（比如用手挡住他的去路、用身体挡住他等）。但是千万不要直接冲上去和他硬碰硬，因为一旦形成肢体冲突，后果很难控制。
另外提醒一点，在打球过程中，尽量别去吹那些没有明显危险的犯规，特别是那种有争议性的，因为你没法肯定对方是否真的会因此情绪激动而干出什么事出来。