几岁儿童可以用枕头?
3岁。 宝宝出生的时候,颅骨还没有完全发育好,囟门(头颅上柔软的凹陷处)还没有关闭。如果过早给宝宝枕枕头,会让宝宝的头部向前伸,挤压到尚未闭合的囟门,影响大脑发育;婴儿的颈部肌肉力量很弱不能很好地支撑起脑袋。1岁以内的宝宝如果使用了枕头,很容易导致婴儿猝死。
一般建议,宝宝到了3岁以后再使用枕头,而且应选择适合婴幼儿年龄的、柔软度适中的枕头。 除了年龄,家长还应根据孩子的体型来选择枕头的高度。 对于新生儿来说,尤其是0~2个月的宝宝,由于这时候的宝宝是躺着的,所以不需要考虑枕头的高度问题。 从3个月以后开始学坐,10个月学会站立和走路,从此宝宝不再总是平躺着了。为了维持身体的平衡,脊柱需要一直保持着弯曲状态,如果长期没有枕头或者枕头太低,就会影响脊椎的生理弯曲,导致不良后果。
我们建议3岁的宝宝可以使用枕头了,高度约1cm左右。 但值得注意的是,这个高度的枕头只适用于正在生长发育阶段的宝宝,已经处于青春期的青少年是不适宜使用的。 因为正处于成长发育关键时期的青少年肩部及颈部肌肉还不发达,很难承受过高的枕头,如果不加选择地给他们使用高枕,很可能会造成颈椎病。
除了解决“睡出圆肩驼背”的问题,还要纠正一个常见的育儿误区——给宝宝枕头里塞入过多的棉絮或米饼等。这些填充物会令枕头太软,同样不利于宝宝睡眠时颈椎的正常发育。