9岁儿童正常体重是多少?
9岁属于学龄期,这个阶段的孩子身高、体重的增长出现明显加速,男孩子和女孩子的身高标准差值最大。 也就是说在同性别的同龄人中,10个孩子可能有大有小,最大的会比最小的多出来30厘米,而体重最大的会比最轻的多出来25斤。 所以不能单纯看孩子现在体重是否达标,还要结合年龄和身高来看,如果在同年龄同身高的人群中,你的孩子体重居中,那就说明你的孩子的体重是标准的;如果体重偏低或者偏高,那就要引起重视了。
我整理了儿童不同年龄段的身高、体重参考表,家长们可以对照看看——
注:以上数据来自于《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》
除了对照表格,判断孩子体重是否达标还有简单的方法: 一共有4步: 第一步:计算标准体重(kg)=[年龄(岁)+7]×身高(cm) 第二步:估算脂肪量(fm)=[(fm)/m]×标准体重 第三步:判断肥胖程度 fm/kg>16.8为轻度肥胖 fm/kg≥32.6为重度肥胖 第四步:调整生活习惯,预防肥胖 注意: 以上方法仅用于评估是否超重或肥胖,不作为评价个体营养状况准确依据,更不能替代儿科医生诊断结果。 如果通过观察发现宝宝体重增加过快,家长需要及时控制宝宝的饮食,帮助宝宝纠正不良饮食习惯,让宝宝养成健康饮食的好习惯。
当然,也可能有宝宝本身在发育时期对营养物质需求量大,吸收好,虽然吃的比较多,但是长的也很苗条,这一点和家长平时的遗传基因也有关系,比如有些人怎么吃都不胖,而有些人喝口水都胖。
所以,如果宝宝吃的多,但是非常苗条,也不用担心,只要做好日常膳食的均衡搭配,一样能够保证宝宝获得充足的营养。